배란일 계산법 및 배란일 계산기 알아보기

 

 

 

 

  임신을 하기 위해서, 또는 원하지 않는 임신을 피하기 위해서 잘 알아야 할 것이 배란일입니다.

  오늘은 배란일 계산하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 또한 배란일 계산기 사용법도 같이 알아보겠습니다.

 

임신

 

 

배란일 계산하는 방법

 

  여성의 배란일을 계산하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 기본적인 방법인 평균주기를 이용한 방법을 설명드리겠습니다. 이 방법은 주기가 일정한 여성에게 가장 적합합니다.

 

1. 최초 시작일 체크하기

여성의 생리 주기는 보통 첫 날을 시작일로 계산합니다. 이를 "주기의 첫날"이라고 합니다.

 

2. 평균 생리주기 파악하기

  여러 달 동안의 생리 주기를 기록하여 평균을 내보세요. 생리 주기는 보통 첫날부터 다음 생리 첫날까지의 기간을 말합니다. 일반적으로 28일이라고 하지만, 사람마다 차이가 있을 수 있습니다.

 

3. 배란일 추정하기

  평균적으로 배란일은 다음 생리 첫날로부터 역산해서 14일 전입니다. 예를 들어 28일 주기라면, 14일이 배란일이 될 수 있습니다.

  그러나 이 방법은 대략적인 계산이기 때문에 정확한 배란일을 파악하려면 체온 측정, 배란검사기 사용, 자궁경부 점액 관찰 등의 방법이 필요할 수 있습니다.

 

생리주기나 체질에 따라 배란일은 달라질 수 있으니, 정확한 진단을 위해서는 의사의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

 그러나 만약 생리가 규칙적인 주기를 벗어나 갑자기 주기가 빨라졌다거나 늦어졌을 때에는 다낭성 난소 증후군, 뇌하수체 종양, 내분비 질환, 갑상성기능 항진증 등의 질병이 있는 것은 아닌지  진료를 받아보아야 합니다.

 

배란일

 

 

가임기와 정자, 난자의 생존 시간

 

가임기

  가임기는 여성이 임신할 수 있는 기간을 의미합니다. 이는 여성의 월경 주기 중에서 배란이 이루어지는 시기를 중심으로 합니다. 난자가 난소에서 배출되는 시기인 배란일의 5일 전부터 배란일 후 2일까지 총 8일을 가임기로 봅니다. 이는 난자와 정자의 생존 기간을 고려한 것입니다. 하지만 가임기에도 임신 확률은 20% 내외라고 합니다. 임신 확률이 제일 높은 날은 배란 전날이  40% 정도이고 배란 이틀 전이 30% 정도 된다고 합니다.

 

임신

정자의 생존시간

  정자가 만들어지는 데 사용되는 기간은 2~3일 정도입니다. 남성의 건강에 따라 정자의 질이

달라는데, 사정 시의 정액의 양이나 온도, 기타 변수에 따라서 생존시간이 달라지기에 정확하다고 할 수 없습니다.

  대략적인 정자의 질 내 생존 기간은 3~4일 정도이고, 건강한 정자라면 5~6일 정도 길게는 일주일까지도 생존이 가능합니다.

 

정자

 

난자의 생존시간

  난자의 생존은 대략적으로 8~12시간, 길게는 24시간입니다.

  사정된 정자는 자궁을 지나 나팔관까지의 거리(18cm)를 이동하는데 정자와 난자가 만나는 시간은 약 70분 정도 걸린다고 합니다. 난자와 정자가 만나기 위해서 배란일 3~5일 전부터 미리 준비를 한다면 정자와 난자의 생존 시기를 맞출 수 있고 임신 확률을 높일 수 있겠습니다.

 

난자

 

배란일 계산기

  강남차병원에서 제공하는 배란이 계산기가 네이버에 있습니다.

  배란일계산기와 임신주수/분만예정일 계산까지 가능합니다.

 

 월경주기로 확인하는 경우 마지막 생리시작일과 월경주기를 입력합니다.

 

 

계산을 클릭하면 배란일이 자동 계산되어 나옵니다.

 

 

그러나 생리주기를 모르는 경우에는 아무래도 정확한 계산이 어렵습니다. 

 

 

 

 

임신하신 분들을 위해 임신주수와 분만예정일 계산도 가능합니다.

 

 

 

 

 

임신

 

 

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  지금까지 배란일 계산하는 방법과  배란일 계산기를  알아보았습니다. 

  잘 숙지하셔서 원하시는 목표를 꼭 이루시기를 바랍니다.